先日、ZOOMセミナーで開催しました『これからの人生を健康で憂いなく過ごすための終活講座』が好評のうちに終了いたしました。
「とても参考になった。」「もっと深く知りたい。」「復習できる教材がほしい。」といったお声をたくさんいただきました。ご参加いただいた皆様ありがとうございました。
受講者のご意見を踏まえるとともに、今後、終活を始めようと考えている方、当日視聴することができなかった方のために、動画を公開いたします。是非ご覧ください。
幅広くわかりやすく、超入門として解説しています。ご参考になれば幸いです。そして、こんなことが聞きたい、こんな話が知りたい、特に気になったことなどがありましたら、無料で個別相談を受け付けております。
お気軽にお問い合わせください。

終活講座　健康編
1.健康長寿のために
2.脳を活性化しましょう
3.歩くことの大切さ
4.偉大な先人に脳と体の健康を学びましょう
5.これからの人生を元気に過ごしましょう

1.健康長寿のために

平均寿命はどんどん延びています。しかし大切なのは健康寿命です。介護などの世話にならずに過ごす健康寿命を長くしましょう。

2.脳を活性化しましょう

脳は委縮してアルツハイマーの脳になっているのに認知症にならない人たちがいます。その人たちに共通していたのは年齢がいってから新しいことにチャレンジしていること、行動範囲が広いことです。

3.歩くことの大切さ

商家の主人を隠居した後、その時代世界最高レベルの地図を作成した伊能忠敬、この中高年の星に健康の秘訣を学びましょう。

4.偉大な先人に脳と体の健康を学びましょう

人間50年の時代に90歳で亡くなるまで高みを目指した葛飾北斎に脳と体の健康を学びましょう。

5.これからの人生を元気に過ごしましょう

高齢者が元気な町があります。その町に学びこれからの人生を元気に過ごしましょう。